Körper und Seele in Gleichklang bringen


bedeutet, sich rundum wohl zu fühlen. Entspannt und gleichzeitig bereit für neue Dinge zu sein. Stress und Leistungsdruck über Bord zu werfen und sich ganz dem Gefühl selbstverständlicher Gelassenheit hinzugeben.

 

Die Seele baumeln lassen

ist einfach gesagt, schwer getan. Hektik, Lärm, Termine, zu wenig Bewegung,
zu viele Aufgaben zehren an Kräften und Nerven. Kurzfristige sportliche Aktionen setzen den Körper oft noch mehr unter Spannung, statt Abhilfe zu schaffen.
Sich wohl fühlen soll keine Arbeit sein, es ist das Ergebnis eines positiven
Um gangs mit sich selbst, der die Balance hält zwischen Anstrengung und Loslassen, zwischen Anforderung und Unterstützung.