In der Sauna herrscht eine Temperatur von ca. 90 °C bei sehr geringer Luftfeutigkeit. Dadurch lässt sich die Hitze gut aushalten. Die Poren öffnen sich, der Schweiß tritt am gesamten Körper aus, kühlt die Haut und verdunstet sehr schnell. Dabei wird der Körper entschlackt, Schadstoffe werden ausgeschieden und die Nieren zu verstärkter Tätigkeit angeregt.
Die wohltätigen Wirkungen von regelmäßigenm Saunieren sind schon seit langer Zeit und in vielen Kulturen bekannt. Saunabaden entschlackt, macht die Haut glatt und schön, ist gut für den Kreislauf und stärkt die Abwehrkräfte. Sauna ist eine Gesundheitsquelle für jedes Alter und für die ganze Familie. Und mit Entspannungsliegen oder Fitnessgeräten halten sich zusätzlich in Schwung.