Entspannen
Telefon, Computer, Türklingel und alles andere Ausschalten.
Stimmung
Erzeugen sie ein angenehmes Licht. Zünden sie Kerzen an, die verbreiten automatisch eine Wohlfühlatmosphäre.
Bequemlichkeit
Badewannenkissen stützen den Kopf Nacken und Schulter werden entlastet.
Sie entspannen.
Atmung
Einige Tropfen Ätherische Öle im Badewasser wirken über die Nase direkt auf den Körper.
Ruhe
Sanfte Entspannungsmusik oder Naturgeräusche beruhigen und sorgen für die Entspannung.
Genuss
bringen sie ihren Tag mit vitalisierenden Kräutertees in Schwung und runden damit den Tag entspannt ab.
Wie sagte Mark Twain
„Gib jedem Tag die Chance, der schönste in deinem Leben zu werden“
Lasst uns damit beginnen.