Baden


Eintauchen und abschalten – und das bitte bei nicht mehr als 37°C und am besten 15 bis 20 Minuten lang.

Dann erst wirkt ein Vollbad richtig und löst die Muskulatur, ohne die Haut auszutrocknen.

Aromatische Badezusätze wie Melisse oder Vanille verbessern die Wirkung.

Eine anschließende Ruhezeit von 30 Minuten vergrößert die Wirkung.