Ein Vollbad bei nicht mehr als 37°C und von 15 bis 20 Minuten Dauer löst die Muskulatur, ohne die Haut auszutrocknen. Aromatische Badezusätze wie Melisse oder Vanille helfen beim abschalten.
Nach dem Bad 30 Minuten entspannt ruhen.
Ein Vollbad bei nicht mehr als 37°C und von 15 bis 20 Minuten Dauer löst die Muskulatur, ohne die Haut auszutrocknen. Aromatische Badezusätze wie Melisse oder Vanille helfen beim abschalten.
Nach dem Bad 30 Minuten entspannt ruhen.
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