nützt dem Körper. Der Wechsel von Warm und Kalt beispielsweise regt den Kreislauf an und der Stoffwechsel wird gefördert. Bewegung in Bädern enlastet die Gelenke, entspannt verhärtete Muskeln und führt zur Erleichterung in jeder Hinsicht. Durch kalte Bäder ziehen sich die Blutgefäße zusammen, so wird das Anschwellen bei Quetschungen, Verstauchungen oder Zerrungen verhindert. Mit Wassergymnastik können schwache Muskeln auf sanfte Art gestärkt werden, Massagen durch Wasserdüsen wirken belebend. Blüten- oder Kräuteressenzen lindern rheumatische Schmerzen oder die Symptome von Erkältungskrankheiten.
