„Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah?“
(Johann Wolfgang von Goethe)
1. Runterfahren.
Schalten Sie alles aus: Telefon, Computer, Türklingel, denn Sie sind mal eben weg – weit, weit weg.
2. Dimmen.
Zünden Sie Kerzen an, denn ihr Lichtschein verbreitet automatisch eine Wohlfühlatmosphäre.
3. Polstern.
Ein Badewannenkissen stützt den Kopf, Nacken und Schultern werden entlastet und entspannen sich.
4. Atmen.
Ätherische Öle wirken über die Nase direkt auf den Körper, einfach ein paar Tropfen ins Badewasser geben.
5. Lauschen.
Sanfte Klänge oder Naturgeräusche beruhigen. Alternativ: die Lieblingsmusik auflegen.
6. Trinken.
Runden Sie Ihren Spa – Tag ab und bringen Sie Ihren Körper mit vitalisierenden Kräutertees in Schwung.
(GEBERIT Wasser&Wellness)